DESCRIPCIÓN DEL CURSO
En este taller aprenderás teoría y técnica, con ejercicios experimentales.
Se explicarán:
- Las diferencias entre vergüenza y culpa.
- Las diferencias entre culpa adaptativa y maladaptativa.
- Las diferencias entre empatía y compasión y su papel en la terapia.
- El ciclo de la vergüenza:
- (1) Me avergüenzo.
- (2) Mis directivos proactivos me avergüenzan.
- (3) Mis bomberos reactivos distraen, calman o avergüenzan a los demás.
Practicaremos alternativas:
- Pensar y hablar de la vergüenza como verbo.
- Fomentar la disposición de los protectores a intentar algo nuevo.
Preguntaremos:
- ¿Sentir vergüenza es un beneficio personal?
- ¿Sentir vergüenza es un beneficio social?
Formadoras
Martha Sweezy
Martha Sweezy es profesora adjunta, a tiempo parcial de psiquiatría en la Facultad de Medicina de Harvard, consultora de investigación y formación en el Center for Mindfulness and Compassion de la Cambridge Health Alliance, y psicoterapeuta con consulta privada en línea.
