Descripción
En este taller aprenderás teoría y técnica, con ejercicios experimentales.
Se explicarán:
- Las diferencias entre vergüenza y culpa
- Las diferencias entre culpa adaptativa y maladaptativa
- Las diferencias entre empatía y compasión y su papel en la terapia
- El ciclo de la vergüenza:
– Me avergüenzo
– Mis jefes proactivos me avergüenzan
-Mis bomberos reactivos distraen, calman o avergüenzan a los demás.
Practicaremos alternativas:
- Pensar y hablar de la vergüenza como verbo.
- Fomentar la disposición de los protectores a intentar algo nuevo
Preguntaremos:
- ¿Sentir vergüenza es un beneficio personal?
- ¿Sentir vergüenza es un beneficio social?
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