Descripción
La vergüenza es una de las emociones humanas más perturbadoras e incómodas. El sello del auto liderazgo es la voluntad y la capacidad de declararse sin miedo a la vergüenza interna. Cuando la vergüenza y el auto desprecio impregnan un sistema interno, ser vulnerable se vuelve difícil y deja a las personas atascadas en ciclos protectores de culpa, desesperanza y desesperación.
Requisito: Haber realizado un Nivel 1 en IFS
La curación de la vergüenza implica:
- Reconocer las partes que han sido avergonzadas y las partes que tienen el papel de avergonzar.
- Hacer un trabajo profundo para sacar a la luz a los protectores de la vergüenza y desahogar a los exiliados.
- Llevar la autocompasión al propio sistema interno
- Revelar con seguridad la propia experiencia e historia sin avergonzarse a sí mismo o a los demás.
Este taller abordará:
- Una definición de trabajo de la vergüenza
- La vergüenza como verbo (acción)
- La diferencia entre vergüenza y culpa
- Cómo y por qué trabajar con los protectores de la vergüenza es fundamental cuando se trabaja con un sistema
- Sistema impulsado por la vergüenza
- Cómo IFS trabaja eficazmente con el ciclo de la vergüenza interna y externa
- El propósito de la venganza
- La curación de la vergüenza
- Cómo el auto perdón, la autocompasión y la auto divulgación segura son un antídoto para la vergüenza.
- Saludar a partes del terapeuta cuando se enfrenta a la vergüenza extrema en los clientes.
- Cómo evitar la vergüenza en la consulta terapéutica causa más daño que bien.
- Entender la vergüenza y el sistema nervioso autónomo.
- La vergüenza en la relación
Metodología:
- Enseñanza
- Demostraciones
- Videos
- Práctica
- Ejercicios vivenciales para entender la vergüenza desde dentro.
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